Tag Archives: Sayuran Cruciferous

Sayuran cruciferous atau sayuran silangan adalah kelompok sayuran yang memiliki manfaat kesehatan luar biasa. Kelompok ini mencakup sayuran seperti brokoli, kubis, kembang kol, kale, dan sawi. Kandungan nutrisi yang tinggi dan sifat antioksidan yang kuat menjadikan sayuran ini pilihan yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Dalam artikel ini, kita akan membahas manfaat utama dari sayuran cruciferous, jenis-jenisnya, serta pertanyaan umum …

Read More »